Diario de jesusbrown, 10 abr. 23

Semana Santa a lo grande. Hay que tener mucho cuidado con el efecto rebote si bajas mucho de peso en poco tiempo. En fin, esta semana toca volver a la rutina y educar al cuerpo que lo normal no es coger 4 kilos sino bajar peso y eso se hace día a día hasta que esté bien educado . Buena semana y a por vuestros objetivos

82,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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3338 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...