Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4540 kcal
|
Grasa: 240,78g | Prot: 155,23g | Carbh: 437,10g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Leche (Leche Entera), Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral. Almuerzo: Manzana, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Cena: Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Churros, Churros, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Hacendado Queso Tierno de Cabra, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Samuel73
|