Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2015
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 63,02g | Prot: 119,52g | Carbh: 146,40g.
Desayuno: Actimel Actimel 0%, Hacendado Picos Camperos, ElPozo Jamón de Pavo, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Kiwi, Solomillo de Cerdo, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Pan Blanco, Pochas de Vigilia. Cena: Pan Blanco, Salmón Ahumado, Lechuga de Hoja Verde, Naranjas, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Bocadito de Jamón con Tortilla, Café Nespresso Cortado. más...
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3141 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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