Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2015
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 59,14g | Prot: 86,22g | Carbh: 220,43g.
Desayuno: Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Pollo (Apanado y Frito). Cena: Pollo (Apanado y Frito), Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Kellogg's Special K, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 55 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 15 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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