Diario de Samuel73, 14 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
87 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2023:
2910 kcal Grasa: 135,63g | Prot: 93,34g | Carbh: 314,08g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Twix Twix . Cena: Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Martínez Sobao, Hacendado Ensaimadas, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
2444 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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