Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2015
|
105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2273 kcal
|
Grasa: 125,11g | Prot: 92,31g | Carbh: 197,38g.
Desayuno: Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K Chocolate Negro, ElPozo Jamón de Pavo. Almuerzo: Fresas, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Entrecot, Pan Blanco, Lay's Patatas Fritas Gourmet. Cena: Angulo Queso Fresco de Cabra, Peras, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Café Capsulas, Leche Desnatada, Nueces, Lay's Patatas Fritas Gourmet. más...
|
|
3147 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|