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He empezado a hacer ayuno de 16 h....a ver cómo lo llevo😃
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 34,41g | Prot: 50,50g | Carbh: 102,63g.
Desayuno: Hacendado Tomate Pera, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pan Blanco Tostado. Almuerzo: Tostada Francesa, Arroz con Pollo. Cena: Hacendado Arándanos Enteros , DIA Yogur Natural, Recondo Mini Biscottes, Hacendado Atún Claro al Natural . Pasa Bocas / Otros: Nueces. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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