Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2023
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 44,1 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2385 kcal
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Grasa: 96,73g | Prot: 139,72g | Carbh: 100,89g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Soleil Berry Sparkling Water, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Season's Choice Steamed Baby Brussels Sprouts, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake, MegaFood Daily Turmeric, Coffee. Cena: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Smithfield Extra Meaty Pork Back Ribs , Tillamook Classic Mac & Cheese, Dole Creamy Coleslaw, Cooked Green Cabbage, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Collards, Fried Battered Fish, Red Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Vitamin A 10,000 IU, Zinc 50 Mg, Kroger Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vitamin D3 5000 IU, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Sub-Lingual B-12 Tab, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Best Naturals Berberine Plus, KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Tongkat Ali, Saw Palmetto Extra Strength, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Liver Support. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 49 minutos, Fitbit - 21 horas y 11 minutos. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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