Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2015
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2533 kcal
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Grasa: 90,13g | Prot: 138,41g | Carbh: 281,70g.
Desayuno: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Mercadona Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Danone Yogur Sabor Macedonia, Danone Natillas Danet Chocolate, Pescadilla, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva, SOS Arroz Integral, Queso Gouda, Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Blanco, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate. Cena: Longaniza, Puleva Batido al Cacao. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Rojas Deliciosas, Queso de Cabra. más...
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2687 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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