Diario de SieteCracks, 16 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
110,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 44,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2023:
2233 kcal Grasa: 135,39g | Prot: 117,24g | Carbh: 145,22g.   Desayuno: DIA Pan de Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Zumo de Limón, Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, DIA Queso Tierno, Aguja de Cerdo. Cena: Huevo Duro, Rioverde Banderillas Picantes, Rioverde Guindillas, Nueces, Pistachos. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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