Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2015
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 65,16g | Prot: 86,79g | Carbh: 248,77g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K Chocolate Negro, Bimbo Sandwich Thins, ElPozo Jamón de Pavo. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Puerros Cocidos, Solomillo de Cerdo, Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas, Naranjas, Pan Blanco. Cena: DIA Empanadillas de Bonito, Mandarinas, Gallina Blanca Sopa De Verduras. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
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3105 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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