Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2015
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 28,81g | Prot: 60,22g | Carbh: 123,30g.
Desayuno: Piña, Piña. Almuerzo: Recondo Pan Tostado Integral, DIA Taquitos de Jamón Curado, Patatas Cocidas, Judías Verdes. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Recondo Pan Tostado Integral, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Jamón Serrano, Carrefour Pan Tostado, Recondo Pan Tostado Integral, Jamón Serrano, Philadelphia Queso para Untar Light, Hacendado Yogur Natural Azucarado. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
clase de padel - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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