Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3487 kcal
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Grasa: 158,86g | Prot: 148,31g | Carbh: 346,87g.
Desayuno: Azucarera Azúcar Blanco, Croissant, Leche (Leche Entera), Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Anacardos Naturales. Cena: Entrepinares Queso en Lonchas Light, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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