Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2401 kcal
|
Grasa: 90,48g | Prot: 137,97g | Carbh: 248,44g.
Desayuno: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: Patatas Fritas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado Anacardos Naturales, Entrepinares Queso en Lonchas Light, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Samuel73
|