Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2015
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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922 kcal
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Grasa: 16,05g | Prot: 68,08g | Carbh: 138,49g.
Desayuno: Siken Mini Cake, Carrefour Bebida de Avena, Kiwi. Almuerzo: Melón, Manzanas Fuji, Piña. Cena: Carrefour Bebida de Avena, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Hacendado Lomo Embuchado Extra. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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