Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3037 kcal
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Grasa: 113,59g | Prot: 179,50g | Carbh: 316,80g.
Desayuno: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral. Almuerzo: Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Lomo de Cerdo , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Entrepinares Queso en Lonchas Light, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Lomo de Cerdo , Manzana, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, MyProtein Proteína en Polvo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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