Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2015
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2086 kcal
|
Grasa: 40,73g | Prot: 87,55g | Carbh: 340,12g.
Desayuno: Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Lentejas Cocidas, Danone Yogur Natural Azucarado, Pan Blanco, Huevo Cocido, Espaguetis, Salsa de Tomate. Cena: Dulce de Membrillo, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Pasa Bocas / Otros: Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K Classic, Plátano. más...
|
|
3583 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar, correr. - 2 horas y 41 minutos, Descansando - 9 horas y 19 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Samuel73
|