Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2533 kcal
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Grasa: 68,66g | Prot: 186,58g | Carbh: 272,84g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral. Almuerzo: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Campofrío Jamón Cocido Extra, Huevo, Espaguetis. Cena: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Activo - 23 horas y 59 minutos, Garmin - 1 minuto. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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