Diario de Samuel73, 26 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
87 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2023:
2743 kcal Grasa: 119,78g | Prot: 106,09g | Carbh: 298,42g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Espaguetis, Huevo Cocido. más...
2420 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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