Diario de Altosvuelos, 29 ene. 15

66.9 Hacía muchoooo tiempo que no bajaba de 67. Muy contenta. Esto motiva mucho.
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2015:
1154 kcal Grasa: 39,37g | Prot: 88,75g | Carbh: 113,88g.   Desayuno: Siken Mini Cake, Carrefour Bebida de Avena, Kiwi. Almuerzo: Hacendado Tomate Frito, Queso Parmesano (Rallado), Carrefour Bebida de Avena, Berenjena, Calabacín, Pescanova Tallarimis, Pan Cerealia 14 Cereales y Semillas. Cena: Activia Cremoso Sabor Mango 0%, Vitalinea Satisfacción Pro, Siken Crema de Champiñones, Judías Verdes. Pasa Bocas / Otros: Chorizo, DIA Queso Emmental. más...
1770 kcal Ejercicio: Planchado - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana


Comentarios 
Qué bien! A seguir así! A ver si me pongo yo también las pilas...  
29 ene. 15 por el miembro: mirtapei

     
 

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