Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2015
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2298 kcal
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Grasa: 53,13g | Prot: 128,42g | Carbh: 308,79g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Garbanzos con Verduras, Danone Yogur Natural Azucarado, Pan Blanco, Huevo Cocido, Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Pan Blanco, Campofrío Jamon Cocido, Huevo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Cola Cao Cola Cao Original, Kellogg's Special K Classic, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. más...
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3206 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 14 minutos, Caminar, correr. - 2 horas y 57 minutos, Descansando - 8 horas y 49 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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