Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2015
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2281 kcal
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Grasa: 107,54g | Prot: 132,41g | Carbh: 191,41g.
Desayuno: ElPozo Jamón de Pavo, Bimbo Sandwich Thins, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Almuerzo: Pan Blanco, Naranjas, Hamburguesa de Pollo, Espaguetis Negros. Cena: Hacendado Pimientos Asados Tiras, Aceitunas Negras, Palacio de Oriente Bonito En Escabeche, Puerros Cocidos, Albo Calamares (Trozos) en Su Tinta, Albo Mejillones en Escabeche, Foie Gras, Fresas, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Café Nespresso Cortado, Bocadito de Jamón con Tortilla. más...
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3105 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jmcarden
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