Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2251 kcal
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Grasa: 89,70g | Prot: 146,62g | Carbh: 204,07g.
Desayuno: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Manzana, Plátano, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hígado de Ternera. Cena: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Hígado de Ternera, Huevo Cocido. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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