Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2015
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 24,44g | Prot: 52,81g | Carbh: 141,39g.
Desayuno: Granja San Francisco Miel de Milflores, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan Integral, Zumo de Limón, Kiwi. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salvado de Trigo, Danone Yogur Savia de Soja, Hacendado Lentejas con Vegetales. Cena: Eco Cesta Copos de Salvado de Trigo, DIA Leche de Soja Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, El Ventero Queso Tierno Light, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Crema de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Natreen Stevia, Té Verde. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Abdominales - 23 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evapeon
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