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Bien, sabía que por fin lo estoy haciendo bien 🙂
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 45,54g | Prot: 36,41g | Carbh: 131,54g.
Desayuno: Manzana, Hacendado Tortilla de Avena 51%, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa . Almuerzo: Nostrum Fideuá. Cena: Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Serrano Jamón Serrano, Pascual Mantequilla Original, Carrefour Biscotes de Trigo. Pasa Bocas / Otros: Vino Sauvignon Blanc, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. más...
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1515 kcal
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Ejercicio:
caminar - 1 hora, cocinar - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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