Diario de Sammael7, 02 may. 23

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- Web linear-software: 7.73% de grasa
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60,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 mayo 2023:

1252 kcal

Grasa: 47,86g | Prot: 120,84g | Carbh: 81,84g. Desayuno: Kefir, Ultimate Stack Creatina, Lidl Arándanos Congelados, Whey Protein. Almuerzo: Merluza. Cena: Eco Cesta Semillas de Chia, Ensalada típica, Kefir, Patata Cruda, Tortilla de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Bellarom Cacao Puro. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

y yo guiándome con la báscula!! así me he quedaooo

02 may. 23 por el miembro: Carmenhuelva

Jajajaja, he pecado de lo mismo mucho tiempo. Ahora mientras vaya bajando ya estoy contento, y si no, pues a ajustar la dieta y el movimiento 🥳

02 may. 23 por el miembro: Sammael7


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