Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2015
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2343 kcal
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Grasa: 124,37g | Prot: 116,30g | Carbh: 185,95g.
Desayuno: Kellogg's Special K Chocolate Negro, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Santa Ana Patatas Fritas, Naranjas, Foie Gras, Entrecot, Lechuga de Hoja Verde, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Arroz con Leche, Huevo, Hacendado Ajos Tiernos, Champiñones Blancos (Fritos), Champiñones Portobello (a la Parrilla). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Fuet Espetec Extra, Café Nespresso Cortado. más...
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3078 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jmcarden
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