Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 45,0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2395 kcal
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Grasa: 72,80g | Prot: 148,75g | Carbh: 95,04g.
Desayuno: Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Coffee. Almuerzo: Soleil Berry Sparkling Water, Signature Select Broccoli Florets, Parmesan Cheese (Grated) , Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Season's Choice Steamed Baby Brussels Sprouts, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Cena: Red Table Wine, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Parmesan Cheese (Grated) , Green Giant Veggie Spirals Zucchini, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Whiskey, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Whiskey, Vitamin A 10,000 IU, Zinc 50 Mg, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Saw Palmetto Extra Strength, Tongkat Ali, KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 16 minutos, Fitbit - 21 horas y 44 minutos. más...
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Ganando 12,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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