Diario de Samuel73, 01 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2015
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2015:
1255 kcal Grasa: 30,06g | Prot: 68,23g | Carbh: 173,67g.   Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Kellogg's Special K, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Lechuga, Pescanova Palitos de Cangrejo, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, La Torralba Pisto con Bacalao. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bombones, Kellogg's Special K Classic, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. más...
2166 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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