Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2015
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2377 kcal
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Grasa: 95,83g | Prot: 72,04g | Carbh: 310,05g.
Desayuno: Bolleria, Nutrexpa Colacao 0%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Gallina Blanca Risotto de Jamón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Naranjas, Pan Blanco, Tomates. Cena: Naranjas, Pan Blanco, La Sirena Albóndigas con Sepia. Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Hacendado Palmeritas, Hacendado Patatas Fritas Lisas, Hacendado Palmeritas, Café Nespresso Cortado. más...
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3087 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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