Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3371 kcal
|
Grasa: 131,05g | Prot: 132,25g | Carbh: 414,73g.
Desayuno: Peras, Plátano, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Hacendado Gambón, Merluza al Horno o a la Parrilla, Hacendado Queso Fresco Villalon, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Arroz con Leche, Huevo, Patatas Fritas, Manzana, Plátano. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Samuel73
|