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Bien!!!! Seguimos con fuerza 😃
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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864 kcal
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Grasa: 25,86g | Prot: 40,03g | Carbh: 116,06g.
Desayuno: Lay's Patatas Fritas Horno, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Biscotes Integrales. Almuerzo: Chimbote Dulce de Leche, DIA Galleta Tostada, Prima Ketchup Clásico , Cebollas, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hamburguesa de Pollo. Cena: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. más...
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1347 kcal
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Ejercicio:
trabajo 6 h - 6 horas, pasear Maya - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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