Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2142 kcal
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Grasa: 55,11g | Prot: 121,24g | Carbh: 292,49g.
Desayuno: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Manzana, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Guiso de Lentejas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Huevo Cocido, MyProtein Proteína en Polvo, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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