Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 53,76g | Prot: 146,96g | Carbh: 182,53g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Manzana, Plátano, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo, MyProtein Proteína en Polvo, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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