Diario de jmcarden, 07 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2015
103,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2015:
288 kcal Grasa: 9,71g | Prot: 14,50g | Carbh: 29,04g.   Desayuno: Valor Chocolate Negro 70% 0%Azucares Añadidos XL (Stevia), ElPozo Jamón de Pavo, Bimbo Sandwich Thins, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. más...
3054 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 18 minutos, Descansando - 7 horas y 12 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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