Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2023
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 50,97g | Prot: 133,54g | Carbh: 255,90g.
Desayuno: Plátano, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Quaker Avena Integral, Activia Yogur Natural, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Lomo Embuchado, Mandarina, Manzana, Plátano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Fritas, Filete de Ternera. Cena: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Frijoles Cocidos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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