Diario de Samuel73, 21 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

1851 kcal Grasa: 52,65g | Prot: 117,33g | Carbh: 218,70g.   Desayuno: Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Estofado de Carne, Arroz Blanco, Activia Yogur Natural 0%. Cena: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Manzana, Plátano. más...
2435 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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