Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2015
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2504 kcal
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Grasa: 118,32g | Prot: 123,19g | Carbh: 241,58g.
Desayuno: Actimel Actimel 0%, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Almuerzo: Cordero, DIA Patatas Fritas Tradicionales, Gutarra Corazones de Alcachofas, Pan Blanco, Mandarinas. Cena: Plátano, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Cogollos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Naranjas, Pan Blanco, Mejillones con tomate. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 70% 0%Azucares Añadidos XL (Stevia), Lomo Embuchado, tortilla de patata con cebolla, pan blanco, Café Nespresso Cortado. más...
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3508 kcal
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Ejercicio:
Natación Garmin - 27 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 4 horas y 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Gimnasio Pesas Endomondo - 24 minutos, Bicicleta Estática Endomondo - 31 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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