Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 47,29g | Prot: 112,54g | Carbh: 192,22g.
Desayuno: Plátano, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: Estofado de Carne, Arroz Blanco, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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