Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 59,30g | Prot: 48,87g | Carbh: 142,20g.
Desayuno: Nesquik Cacao en Polvo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Hacendado Yogurt 0% con Fruta FrambuesaGranada, Litoral Fabada Asturiana. Pasa Bocas / Otros: Libby's Zumo de Mango, Fin Carré Chocolate con Leche. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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