Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2015
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 54,56g | Prot: 75,20g | Carbh: 175,43g.
Desayuno: ElPozo Jamón de Pavo, Bimbo Sandwich Thins, Cañada Real Cuajada de Oveja. Almuerzo: Mandarinas, Pan Blanco, MRM Chuleta de Sajonia. Cena: Manzana, Pan Blanco, Naranjas, Huevo Frito, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Pasa Bocas / Otros: Café Nespresso Cortado, tortilla de patata con cebolla, pan blanco. más...
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3476 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Natación Garmin - 1 hora, Conduciendo - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jmcarden
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