Diario de Samuel73, 10 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2015
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2015:
1271 kcal Grasa: 40,39g | Prot: 75,94g | Carbh: 147,86g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Kellogg's Special K. Almuerzo: Huevo Cocido, Litoral Lentejas al Estilo de la Abuela. Cena: Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo. más...
2106 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 14,7 kg a la Semana

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