Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2023
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 41,16g | Prot: 54,48g | Carbh: 185,60g.
Desayuno: Nesquik Cacao en Polvo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Plátano, Flamenquín, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Pasa Bocas / Otros: Libby's Zumo de Mango, Libby's Zumo de Mango, Fin Carré Chocolate con Leche. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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