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Vamos!!!!
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 42,34g | Prot: 28,47g | Carbh: 90,42g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Mantequilla, DIA Pan de Molde con Centeno y Avena. Almuerzo: Huercasa Ensalada Mediterránea de Garbanzos, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Arándanos Enteros. más...
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1378 kcal
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Ejercicio:
trabajo 6 h - 6 horas, cocinar - 45 minutos, pasear Maya - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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