Diario de Samuel73, 27 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2023
85 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

2224 kcal Grasa: 74,25g | Prot: 103,25g | Carbh: 282,21g.   Desayuno: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: Manzana, Plátano, Heinz Ketchup, Pan Blanco, Huevo Frito, Patatas Fritas. Cena: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Chocolate a la taza, Gofre, Central Lechera Asturiana Leche Entera. más...
2262 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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