Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2239 kcal
|
Grasa: 67,59g | Prot: 167,01g | Carbh: 235,22g.
Desayuno: Hacendado Anacardos Naturales, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Activia Yogur Natural, Patatas Fritas, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Activia Yogur Natural, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Champiñones, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Hacendado +Proteínas Natillas, Manzana, Plátano. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Samuel73
|