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- Web idass (la del plicómetro): 13.4% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 20,1% de grasa.
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 41,27g | Prot: 128,35g | Carbh: 97,39g.
Desayuno: Kefir, Ultimate Stack Creatina, Lidl Arándanos Congelados, Whey Protein. Almuerzo: Ensalada medio día, Merluza. Cena: Huevo Cocido, Ensalada típica, Kefir, Eco Cesta Semillas de Chia, Patata Cruda. Pasa Bocas / Otros: Bellarom Cacao Puro. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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