Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2015
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 27,69g | Prot: 84,45g | Carbh: 266,54g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco. Almuerzo: Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Campofrío Jamon Cocido, Trucha al Horno o a la Parrilla. Cena: Mandarina, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Plátano. Pasa Bocas / Otros: García Baquero Queso Tierno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bimbo Pan de Molde. más...
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2510 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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