Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2023
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2235 kcal
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Grasa: 69,32g | Prot: 149,72g | Carbh: 245,71g.
Desayuno: Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Patatas Fritas, Calamares al Vapor o Hervidos, Merluza a la Romana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, MyProtein Proteína en Polvo, Cola Cao Cola Cao Original. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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