Diario de Mistybenner, 03 jun. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2023

63,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2023:

1469 kcal

Grasa: 56,92g | Prot: 58,26g | Carbh: 124,01g. Desayuno: Johnsonville Cheddar Brats, French's Classic Yellow Mustard. Almuerzo: Spinach , Great Value Ranch Tuna . Cena: Pizza Hut 6" Pepperoni Personal Pan Pizza. Pasa Bocas / Otros: Watermelon , Pineapple , Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Anheuser-Busch Busch Light. más...

1998 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Do not get discouraged. Weight fluctuates. Stay focused. Weigh self first thing in am no food and after any and all elimination. If no eliminate that day weight will be up as waste does weigh. You will be down tomorrow. Review food diary for culprits

03 jun. 23 por el miembro: the salt lady

Ok 😊 thanks

03 jun. 23 por el miembro: Mistybenner


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